[...] tego typu treningu w domu.Przepraszam,że tak późno odpisuje ale nie miałam przez ten czas dostępu do komputera.Powiedz mi ile taka odżywka białkowa może kosztować i w jakich ilościach ją przyjmować?Kompletnie sie nie znam na suplementach.Oto moja dietka: Posiłek pierwszy: 50g płatków owsianych 150ml mleka 1,5% 20g migdałów białko jajka [...]
marcinekk mozesz podac mniej wiecej proporcje w jakich laczysz te srodki i ceny? soga dawalem juz kiedys Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-02-01 18:21:13
Ma ktoś namiary na dr Rylskiego? Chodzi mi o numer telefonu. Próbowałem już dzwonić pod: 604 185 813 602 185 012 41 368 74 86 ale niestety bez powodzenia. No i fajnie by było jakby ktoś napisał w jakich godzinach najlepiej dzwonić. Zmieniony przez - v4f w dniu 2010-12-06 17:49:57
z CELa powiadasz e-stane. a w jakich dawkach bys to zaproponował?? bo mam na celu mete albo mrdola i do tego po 4tyg dolozyc epi tylko sie zastanawiam ile i w jakich dawkach.
Mariusz czekaj nie pisz nic.zaraz napisze że to forum działa w 2 czasoprzestrzeniach,a ty sie zapytasz w jakich czasoprzestrzeniach,aja napisze że napisałem do ciebie priva,a dalej niepamiętam bo juz nie wiem w którym wymiarze jestem.ale o wiem pamietam,ale ja naprawdę gadałem dziś z leyusem że będe bogaty i on powiedział że dobrze ze się [...]
Fod na cyklu napisałeś ze agoviryn chcesz wsiąść i interesuje mnie w jakich ilościach . Ja zamierzam połączyć agę i ome ale jeszcze się zastanawiam czy to dobre będzie
Miesnie podcas treningow przyzwyczajaja sie do nowych warunkow w jakich przychodzi im pracowac. Zalozmy, ze nigdy nie wyciskales 90, a tu nagle zaczynasz. Wiec rosna, zeby moc sprostac 90 kilo. Jak przestajesz cwiczyc, to naturalnie prestaja byc potrzebne takie duze. Tak czy inaczej zgadzam sie z pozostalymi. Spadki beda, ale nie takie o jakich [...]
[...] robi pierogi z mąki pełno ziarnistej więc napewno będzie mnie chciała wykorzystać jako testera...... :D:D Zrzut nie kompletny bo nie wiem co wciągne jeszcze do końca i w jakich ilościach ale na pewno 2500 nie przekroczę. Posiłek nr 4 to własnej roboty baton w którego skład wchodzą otręby z pełnego ziarna, siemię lniane, pestki dyni, migdały, [...]
Ja wlasnie chce dorzucic to cwiczenie do tricepsow. A powiedzcie ile razy w tyg. mozna robic porecze, do jakich cwiczen je dorzucic i w jakich ilosciach? Robie mase. pozdr.
[...] że "wziąłeś się za miche" - ale nie napisałeś ile kcal przyjąłeś na tamtejszą wage, i jaki miales rozklad markoskladnikow :) super by bylo jakbys jeszcze napisał jak stosowales gainer. czy tylko przy okolotreningowo, czy zastepowales nim normalny posiłek. No i w jakich dawkach. Nie zdziwie sie jak napiszesz ze nie pamietasz :D
[...] miski. Zrobiłam 13 treningów NR 1 by Obliques z 'Odchudznia łopatologicznego',doszłam w sumie do 3 serii po 10 powtórzeń. Trening mi się podoba i mam w nim jeszcze dużo do osiągniecia, wiec po rege planuję go kontynuować - tylko w jakich seriach i po ile powtórzeń w każdej - 12, 10, 8? czy stosować którąś z metod typu 15-10-5 by WODYN itp?
a) okoliczności w jakich powstaje (jaka została wykonana akcja, która wygenerowała błąd) np. gdy wchodzę na stronę główną wyskakuje "to i to" Gdy próbuje wejść w temat Leksykon suplementów pojawia się komunikat Błąd serwera aplikacji. Serwis chwilowo niedostępny, prosimy spróbować ponownie. Za utrudnienia Przepraszamy! Wydaje mi się, że jak [...]